ご飯

今日の夕ご飯を何にするか迷っています。
ダイエットに効果がある食品て何だろう。
安い物ならさらに嬉しい。

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パン

近所のパン屋さんでカレーパンとメープルのパンを買ってきました。
２つで３００円ぐらいです。意外と安い。
そこでバイトしているモデルのように可愛い女の子は、私の友達です！
それにしても、久しぶりに階段を使ったので、結構疲れました。

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参照
セルライトについて考えるブログ
ダイエットについて考えるブログ

マイブーム

サイクリングです。
太ももが太くならないぐらいで、ほどよく体がら引き締められれば嬉しいです。
ダイエットは楽しくないと続きませんからね＾＾
普通の自転車買えば安いので、
お金もあまりかかりません。

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お台場で

ブラブラしてたらある番組のロケに巻き込まれました。

おかげでバーのドリンクが無料になったのでお得でしたよ。

芸能人が来ていなかったのは残念でした。

ADさんとカメラマンの人しかいませんでした。

骨盤矯正　ダイエット


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免許

車の免許を取りに行ったこと…いつもシフトを提出している社員さんにしか伝え
てなかったのですが、他の社員さん全員に知られていました。

免許とれた？と会うたびに聞かれます。

私が免許を取れたことは、ちょっとした事件のようです。

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ラ サーナ 潤ツヤ美髪トライアルセット その後

ラ サーナ　潤ツヤ美髪トライアルセットを使い続けて一週間・・・
髪の毛に変化が出てきました！

これまでは毛先がパサパサで硬かったのですが、使って3日目くらいから少し柔らかくなり潤いが出てきました。まだまだ痛みはありますが、最初の状態が酷かったのでだいぶ改善されたことにビックリです。

それに、シャンプーをする時、今までは傷んでいるせいか髪の毛が絡まってしまって大変でしたが、
今では手ぐしですぐに絡まりを解くことができるようになりました。
無理矢理引っ張って髪の毛がたくさん抜ける・・・ということがなくなったので、
髪にも頭皮にも優しい気がします。

夏は紫外線もプラスされて髪の毛のトラブルが増える時期なので、
これからも使い続けていきたいと思います！

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ラ サーナ 潤ツヤ美髪トライアルセット

カラーリングとパーマでボロボロになった私の髪の毛・・・
どうにかしたくて『ラ サーナ　潤ツヤ美髪トライアルセット』を注文しました。

海藻海泥シャンプーとトリートメントとはどういうものなのかと思いながら使ってみると、
黒っぽいシャンプーと緑色をしたトリートメントで、少し驚きました。

でも、香りも良いし、泡立ちもよくて使い心地はとても良かったです！
トリートメントを２～３分置いて洗い流すと、なんだか触り心地も変わったようです。

お風呂上がりの濡れた髪にヘアエッセンスをなじませて、ケアは終わり！
ドライヤーで乾かした後もいつもよりもまとまりが良い気がします。

朝用のヘアサプリミストもついています。
しっかりと使って美髪になりたいです。

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